เล่นอย่างสนุก
ปลอดภัย และ มีสติ

รู้จักสัญญาณของ ปัญหาการพนัน

การพนันที่มีปัญหาไม่ได้เกิดขึ้นในชั่วข้ามคืน แต่ค่อยๆ พัฒนาขึ้นอย่างช้าๆ การรู้จักสัญญาณเตือนตั้งแต่เนิ่นๆ คือก้าวแรกที่สำคัญที่สุดในการขอความช่วยเหลือ ezybet789 ขอให้คุณตรวจสอบตัวเองอย่างสม่ำเสมอ

• เล่นพนันด้วยเงินที่ตั้งใจไว้สำหรับค่าใช้จ่ายจำเป็น เช่น ค่าเช่า ค่าอาหาร หรือค่าเล่าเรียน
• รู้สึกหงุดหวิดหรือกระวนกระวายเมื่อไม่ได้เล่นพนัน หรือเมื่อพยายามหยุดเล่น
• โกหกครอบครัวหรือคนใกล้ชิดเกี่ยวกับพฤติกรรมการพนันหรือจำนวนเงินที่เสียไป
• เพิ่มจำนวนเงินเดิมพันเรื่อยๆ เพื่อให้รู้สึกตื่นเต้นเหมือนเดิม (ภาวะทนต่อการกระตุ้น)
• กลับมาเล่นซ้ำเพื่อพยายาม "ชนะคืน" เงินที่เสียไป (Chasing Losses)
• ละเลยงาน การเรียน หรือความสัมพันธ์เพราะใช้เวลาส่วนใหญ่ไปกับการพนัน
• กู้ยืมเงินหรือขายทรัพย์สินเพื่อนำมาใช้เดิมพัน
• รู้สึกซึมเศร้า วิตกกังวล หรือสิ้นหวังอันเนื่องมาจากการพนัน